Meine Leistungen

Therapeutisches Angebot bei:

  • Depressionen & depressive Verstimmungen
  • Ängsten, Phobien & Panikstörungen 
  • Zwängen
  • Erschöpfung & Burn-Out 
  • Anpassungsstörung bei veränderten Lebenssituationen (Trennung, Arbeitsplatzverlust, Rentenübertritt, Umzug, familiäre Veränderungen, Erkrankungen, u.v.m.)
  • Schlafstörungen 
  • psychosomatische Beschwerden (körperliche Beschwerden ohne organische Ursache, psychisch verursachte Schmerzreaktionen, Herzangstsyndrom, Hypochondrie u.v.m.)
  • nicht organisch bedingte Funktionsstörungen (Essstörungen, sexuelle Funktionsstörungen, u.v.m.)


Beratungs- & Coachingleistungen bei:

  • Partnerschaftskonflikten
  • Trauerbewältigung  
  • Lebens- und Sinnkrisen
  • Überlastung
  • Hilfestellung zu verschiedenen Lebensphasen und Themen
  • Trainee (Kommunikationstraining, Selbstsicherheitstraining, Genusstraining u.v.m.)


Meine Behandlungsmethoden

Kognitive Verhaltenstherapie

In der kognitive Verhaltenstherapie stehen die Gedanken, die daraus resultierenden Emotionen, körperliche Reaktionen und Verhaltensweisen im Fokus. 
Sie bietet die Gelegenheit aktiv auf Gedanken- und Lernprozesse Einfluss zu nehmen. 
Ziel ist es, dass Sie selbst zum Steuermann Ihres Lebens werden und auch in stürmischen Zeiten Ihren Kurs halten.  

Hypnotherapie 

Die Hypnotherapie bietet eine wunderbare Möglichkeit um in die tieferen Schichten des Unbewussten einzutauchen und so Prozesse und Veränderungen anzustoßen. 
Die Hypnotherapie wird als eine Art wohliger "Dämmerszustand" erlebt. 
Sie sind jederzeit in der Lage die Informationen und Erlebnisse während der Sitzung auch nach der Hypnose wiederzugeben. 

Psychokinesiologie

In der Psychokinesiologie geht man davon aus, dass der Körper bestimmte Erinnerungen, Ereignisse und Erlebnisse speichert und man so über den Körper die Möglichkeit findet die zugrundeliegenden psychischen Prozesse aufzuspüren und zu behandeln. Für unbewusste Prozesse wird hier der sogenannte "Muskeltest" involviert. 

Entspannungsverfahren

Entspannungsverfahren wie autogenes Training oder progressive Muskelrelaxation haben eine besonders wohltuende Wirkung auf Körper und Geist. Sie dienen der Stressreduktion, senken den Cortisolspiegel und wirken sich auf das vegetative Nervensystem aus. So werden selbst die "nicht willentlich" steuerbaren Körperfunktionen, wie beispielsweise Herzschlag und Verdauung positiv beeinflusst. Sie sind leicht erlernbar und anzuwenden.